Trâu phàm ăn, trâu béo, trâu khảnh ăn, trâu gầy

Direct English translation

A buffalo that eats greedily is fat; a buffalo that eats sparingly is thin.

Equivalent English version

You are what you eat

Giải thích tiếng Việt

Câu này nói rằng muốn khỏe mạnh, đầy đặn thì phải ăn uống nhiều và tốt; ăn ít hoặc kén chọn thì khó mà béo khỏe. Thường dùng để nhận xét hoặc khuyên về chuyện ăn uống, sức vóc.

English explanation

This proverb means that to be strong and well-fed, one must eat heartily; eating too little or being overly picky leads to weakness or thinness. It is used to comment on or advise about eating habits and physical health.